제품명은 다음과 같습니다. 소아과 경기력 향상 제품(PEP)은 이름에서 알 수 있듯이, 어떤 스포츠에서든 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 자연적인 능력을 향상시키는 데 도움을 주는 제품입니다. 예를 들어, 단백동화 스테로이드는 가장 널리 알려진 PED이며, 일반적으로 보디빌딩이나 근육 크기와 힘이 승리에 중요한 요소인 스포츠와 관련이 있습니다. 하지만 이러한 스포츠에만 국한된 것은 아닙니다. 도핑 최근 프로 사이클링 분야에서 최고 수준의 선수들이 참여하면서 나타난 발전은 선수들이 다음과 같은 능력을 갖추고 있음을 증명합니다.’지구력 그들은 스테로이드를 사용하고 그로부터 이득을 얻기도 합니다.
지구력 운동선수들의 단백동화 스테로이드 사용은 스테로이드가 반드시 극심한 근육 비대를 초래하는 것은 아니라는 것을 보여줍니다. 지구력 종목에 참가하는 선수들에게는 근육량의 아주 미미한 증가조차도 전혀 도움이 되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 지구력 선수들 사이에서 단백동화 스테로이드의 인기는 분명히 이를 증명합니다. 스테로이드는 엘리트 스포츠에서 보편적으로 사용됩니다. 경기력 향상에 필수적인 요소들이며, 지구력 또한 예외는 아닙니다.
하지만 오해하지 마십시오. 앞서 언급한 결과는 단순히 알약을 삼키고 지켜보는 것만으로는 얻을 수 없습니다. 텔레비전 하루 종일 활동하려면 적절한 식단과 영양 섭취는 물론, 적절한 훈련 프로그램까지 갖춰야 합니다. 실력 향상을 원한다면 이는 필수불가결한 요소임에 틀림없습니다. 지구력.
지구력 향상을 위한 훈련 및 영양 원칙
올림픽 마라톤 금메달리스트가 될 가능성을 높여주는 최고의 제품들로만 보충제를 섭취한다고 해도, 식단과 훈련 습관이 훌륭하지 않다면 그 정도의 성과를 거두기는 어려울 것입니다.
식단과 영양
- 질 좋은 음식을 드세요 : a 다이어트 질 좋은 음식은 지구력을 유지하는 데 필수적이며, 포만감을 주는 동시에 칼로리 효율도 뛰어납니다.
- 아침부터 시작해서 식사를 꼭 챙겨 드세요. 종종 운동 후 피로감을 느껴 운동 강도를 낮추고 싶을 때가 있는데, 이는 운동 강도가 너무 높다고 오해하기 때문입니다. 하지만 이는 단순히 칼로리 섭취 부족 때문일 수 있습니다. 체중 증가에 대한 두려움 또한 해로울 수 있습니다. 과식하고 있다고 생각하더라도 식단을 꾸준히 지키세요. 이는 착각일 뿐입니다.
- 모든 식사를 제시간에 드세요 질 좋은 음식이라도 잘못된 시간에 섭취하면 오히려 해로울 수 있습니다. 프로그램도 마찬가지로 타이밍이 중요합니다. 계획을 잘 지키세요. 계획된 음식만 드세요.
훈련
지구력 훈련의 기본 원칙은 다음과 같습니다.
- 더 강해지세요: 근력이 강해지면 몸이 가벼워지는 느낌뿐만 아니라, 같은 운동을 더 적은 노력으로 해낼 수 있습니다. 근력을 향상시키면 지구력 또한 향상됩니다.
- 점진적 과부하: 업무량을 꾸준히 늘리는 것은 매우 중요한 개념입니다. 왜냐하면 장기간 똑같은 업무를 반복하면 발전이 멈추기 때문입니다. 반대로, 여기서의 목표는 발전하는 것입니다. 따라서 점진적 과부하는 지구력을 꾸준히 향상시키는 데 도움이 될 것입니다..
위에서 설명한 식단과 훈련에 관한 기본 원칙을 엄격히 준수한다면 평균적인 수준의 지구력을 얻기에는 충분하지만, 최고의 지구력에 도달하기에는 부족합니다. 그 이유는 다음 장에서 알아보겠습니다.
지구력 향상에 가장 효과적인 제품(스테로이드성 및 비스테로이드성)
스테로이드가 근육량과 근력을 증가시키고 체중을 감량하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 지구력 향상에도 효과적이라는 것은 잘 알려진 사실입니다. 이러한 스테로이드에는 특히 성장 호르몬, 옥시메톨론, 스타노졸롤, 클렌부테롤 등이 있습니다.
하지만 지구력 향상에 가장 효과적인 단백동화 스테로이드 및 비스테로이드성 제품은 세계적으로 다음과 같은 제품으로 유명합니다.
- 엘'’EPO, ~의 약자’에리트로포이에틴, EPO는 인체에서 자연적으로 생성되는 펩타이드 호르몬입니다. 신장에서 분비되어 골수에 작용하여 적혈구 생성을 자극합니다. 적혈구 수가 증가하면 혈액을 통해 신체 근육으로 운반되는 산소량이 늘어납니다. 이는 영양소 흡수율 향상과 전반적인 에너지 수준 개선으로 이어질 수 있습니다.
- 그만큼 SARMs 이 제품들은 아나볼릭 스테로이드와 유사한 효과를 가진 차세대 제품입니다. 부작용이 훨씬 적습니다. 몇 가지 공식이 있습니다. SARMs 예를 들어 RAD 140과 오스타린은 근육 성장에 최적화되어 있습니다. 반면 카다린과 SR9009는 근육 성장보다는 신진대사 최적화에 더 중점을 둡니다.
- 균형 Deus Medical은 탁월한 기술력을 바탕으로 주사형 Equipoise의 궁극적인 형태를 다시 한번 선보였습니다. 이퀴메드 250 이는 시중에서 판매되는 에퀴포이즈 제품 중 가장 순수하고 안전하며 농축된 제품입니다.
당신은 최고의 자신이 되고 싶습니까? 그렇다면 최고의 것을 사용해야 합니다.
아마 마라톤을 완주하지는 못하겠지만, 이전에 달려보지 못했던 거리를 달리게 될 것입니다.


원래도 심폐지구력이 좋았는데, EPO를 복용하고 나니 마치 트랙의 신이 된 기분이에요. 어제는 쉬지 않고 150km를 자전거로 달렸어요.
EPO는 매우 효과적인 약물이지만, 신중하게 사용해야 합니다. 제 주변에는 EPO를 사용한 지구력 운동선수 친구들이 몇 명 있는데, 그 결과는 제각각입니다. 공통적인 점은 6주를 넘지 않도록 사용해야 한다는 것입니다. 장기간 고용량으로 사용하면 심장 부정맥이나 기타 순환계 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 혈액 도핑보다는 훨씬 안전합니다.
EPO와 엔듀로볼 중 어느 것이 더 효과적일까요?
트라이애슬론 + EPO = 시상대 보장